Veracruz | Tuxtepec | Baja California | Yucatán | Puebla | Sinaloa | Aguascalientes | Villahermosa Twitter xeunoticias xeunoticias  Facebook xeunoticias Facebook  Youtube xeunoticias Youtube
 
Noticias en imágenes
Sociedad en imágenes
Podcast
Blogs
Blogs
domingo 23 de septiembre del 2018 8:06 AM, Veracruz, México.
escucha en vivo xeu
 
Portada / Últimos Blogs / Post
Sin disciplina no podrás lograr tus propósitos

 12 ene 2018
Por: Alejandra Meza

Perfil del Autor

Alejandra Meza

Semblanza
Psicóloga llevando casos de Violencia Intrafamiliar, Abuso sexual, terapia con adolescentes. Da p ...

+ Lee más de su perfil


Blogs Anteriores

Muchas personas empiezan con el año muy entusiasmados con muchos propósitos para cambiar viejos hábitos que no están haciendo bien a la salud, promesas que no se cumplen como VOY A DEJAR DE FUMAR, ESTE AÑO ME PONGO A DIETA ,etcétera, pero porque todos empiezan con esa actitud y pocos lo logran? Porque en su vida no han sido disciplinados para quitar un hábito deber luchar con muchas cosas que te harán  caer pero una de ellas la sabotea uno al no ser disciplinado, lo que hagas por 4 semanas se vuelve un hábito si deseas dejar de fumar debes ir poco a poco y dejar un cigarro por semana hasta lograr las 4 semanas se vuelve un hábito, lo mismo al hacer ejercicio empieza y hazlo por 4 semanas y el cuerpo se acostumbrara igual el dejar de comer algo que te gusta mucho, todo lo que deseas hacer con éxito depende de ti, culpar a  otros es muy fácil y decir no pude porque en mi oficina todos fuman y no puedo quedar mal con los compañeros de trabajo, o mil pretextos que nos creamos para justificar la falta de disciplina, solo hay una manera de lograr lo que deseas y esta es la clave de tu éxito en tus propósitos de año nuevo, orden y disciplina.

Simplemente porque ser disciplinado es incómodo: Significa que hay que hacer algo que, en ese momento, no queremos hacer y esperar una recompensa que aún no podemos ver. Además, nos obliga a dominar nuestros impulsos y urgencias (lo que es tremendamente difícil).

Déjame preguntarte algo:

¿Podrías hacer algo que no quieres con el fin de obtener un resultado que realmente quieres?

Si la respuesta es NO. Quiere decir que necesitas ser más disciplinado.

Todos tenemos puntos fuertes de nuestra personalidad, así como ciertas debilidades, pero la clave es centrarse en esos puntos fuertes y lograr entrenar la disciplina.

Entrenar la disciplina dentro de nuestra rutina se ha vuelto sumamente importante.

De ti depende terminar el año con tus propósitos realizados o inventarte una buena excusa porque no llegaste a la meta.

 



7:58 Las personas desconocen comportamiento de los gatos como mascotas: Veterinario
7:38 El Vaticano y China firman acuerdo histórico
7:19 Defensa de la vida humana no se reduce al periodo prenatal: Arquidiócesis de Xalapa
7:10 Cierre vial en Boulevard M. Ávila Camacho por carrera deportiva, tome precauciones
7:07 Todas las mujeres son bisexuales, afirma estudio
6:41 Posible ciclón al sur de las costas de Oaxaca
6:29 Denuncian forma de elegir a pacientes para buque hospital chino, en Venezuela
6:12 Autopista México-Puebla registra incidente en el kilómetro 82
0:30 Se gradúan 13 elementos de la Policía Municipal de Veracruz
23:47 Tres años y medio después, 'Cubo' Torres anotó en la Liga MX
23:11 Ladraron los Perros en la frontera ante Pachuca
23:07 Cruz Azul asegura el liderato a costa del Atlas