Veracruz  |  Tuxtepec  |  Baja California | Yucatán | Puebla | Sinaloa @xeunoticias  Facebook  Youtube
xeu
Noticias en imágenes       Sociedad en imágenes       Podcast       Blogs
Tecnociencia
domingo 25 de junio del 2017 5:26 PM, Veracruz, México.
 
 
Dormir menos de cinco horas podría desarrollar diabetes tipo 2



 18 jun 2017 4:50 PM
Por: Redacción - xeu Noticias


Las personas que duermen menos de cinco horas por noche durante un año, tienen tres veces más posibilidades de desarrollar diabetes mellitus tipo 2, aseguró el psiquiatra e investigador Alejandro Jiménez Genchi.

"Lo que se ha encontrado en las investigaciones es que las personas que duermen un número menor de horas tiene algo que se llama incremento de la resistencia a la insulina”, indicó.

El coordinador de la Clínica del Sueño del Instituto Nacional de Psiquiatría indicó que las células de las personas con insomnio responden menos a la hormona de la insulina, situación que altera la regulación de la glucosa.

"Colocaría más riesgo en las personas con problemas de desarrollar diabetes o las que ya tienen diabetes de no tener una buena regulación", comentó.

Asimismo, detalló que existen hormonas que determinan el apetito o la saciedad de las personas y que el dormir menos de cinco o seis horas “conduce a que tengamos más apetito, menos saciedad e incrementemos el consumo de alimentos y probablemente ingresa más glucosa, más azúcar”.

Jiménez Genchi indicó que el trastorno de sueño también provoca tres veces más posibilidades de desarrollar hipertensión y una probabilidad de 45 por ciento de tener un infarto en al miocardio.

"También un riesgo hasta el doble a desarrollar trastornos psiquiátricos como la depresión, trastornos de ansiedad y también enfermedades relacionadas con el síndrome metabólico como la obesidad", detalló el especialista.

Expuso que los tres principales síntomas del insomnio son problemas para comenzar a dormir, dificultad para mantenerse dormido y despertar constantemente más de tres veces a la semana durante tres meses, situación que afecta a 40 por ciento de la población mexicana.

"Por eso es tan importante asegurar más de seis horas de sueño, desde luego es un reto para un paciente con insomnio", finalizó.

 

Fuente:Notimex/foto:archivo/JM


Comentarios
 


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.xeu.com.mx se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.

 



17:16 Embarcación con 150 tripulantes naufragó en Colombia
16:56 Construirán rotonda a marinos mercantes caídos en Veracruz
16:11 ¡Listas las 'Semis' de Confederaciones! Así se jugarán...
15:48 Situación de violencia es producto del combate a la delincuencia: Canaco
15:35 Celebrarán los 150 años de la instauración de la república en México
15:34 Celebran Día de la Gente de Mar en Veracruz
15:32 Controversial ley antiinmigrante enfrentará su primer reto ante una corte federal
14:41 Llama Rivera Carrera a vivir con fuerza la fe católica para vencer miedos
14:23 Vandalismo en bus de la libertad, una "facha" de Veracruz que nos representa a nivel mundial: Padre Víctor
14:22 La promoción del Águila para el tercero de la serie ante Tijuana...
14:09 Inicia afluencia turística en Veracruz previo a vacaciones de verano
13:56 Identifican a asesinos de coordinador de la PF en Veracruz; ofrecen recompensa de 1 mdp
13:54 La situación de violencia ha sobrepasado a las autoridades: Iglesia Católica
13:49 Designan Fiscal especial por asesinato de dos adultos y cuatro menores en Veracruz
13:46 Me comprometí a que en seis meses mejoraría la inseguridad, admite Yunes Linares
13:21 ¡Sí se puede! México ante la maldición de enfrentar a Alemania
13:21 Maduro se blinda con mandos castrenses hacia la elección constituyente
13:18 Accidente en teleférico deja siete muertos y varios atrapados en India






¡Listas las 'Semis' de Confederaciones! Así se jugarán...
La promoción del Águila para el tercero de la serie ante Tijuana...
¡Sí se puede! México ante la maldición de enfrentar a Alemania
¡El Tiburón no para ni en domingo en la pretemporada en Querétaro!
¡Chile no puede con Australia y termina segundo de Grupo en Confederaciones!
¡México vs Alemania en Semifinales de la Copa Confederaciones!