Veracruz  |   Tuxtepec  |   Baja California  |   Yucatán  |   Puebla  |   Sinaloa  |   Aguascalientes @xeunoticias  Facebook  Youtube
xeu
Noticias en imágenes       Sociedad en imágenes       Podcast       Blogs
Tecnociencia
lunes 25 de septiembre del 2017 4:50 AM, Veracruz, México.
 
 
Exhortan a evitar complicaciones durante el embarazo



 11 ene 2017 9:44 AM
Por: Redacción - xeu Noticias


La Delegación Regional en Veracruz Norte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), exhorta a las mujeres embarazadas a tomar medidas de prevención para evitar complicaciones durante esta etapa de vida.

Una mujer embarazada sufre cambios físicos y químicos, por lo cual debe llevar una alimentación sana e incluir en su dieta abundantes frutas y verduras, sin olvidar el consumo de proteínas como carne de res o cerdo, pollo y pescado.

Es recomendable utilizar ropa holgada, zapatos cómodos, con tacón ancho no mayor de 3 centímetros de altura; es saludable caminar de 20 a 30 minutos diarios; asimismo se deben hacer dos o tres pausas durante el día para recostarse a descansar, éstas deben ser de 10 minutos cada una.

Es importante evitar hábitos nocivos como fumar, beber alcohol, exponerse a sustancias tóxicas y no se deben consumir drogas; tampoco se pueden cargar cosas pesadas como cubetas con ropa, agua o intentar mover muebles; no es adecuado subir y bajar escalones varias veces o permanecer de mucho tiempo de pie.

Se debe acudir de inmediato al hospital si presenta algunos de estos síntomas: inflamación de manos o cara; ver “lucecitas” de colores; dolor constante de cabeza o en la boca del estómago; sangrado o salida de líquido por la vagina; disminución o ausencia de los movimientos del bebé; contracciones dolorosas en el abdomen antes de tiempo.

Éstos síntomas podrían ser alerta de que la vida de la madre o el pequeño está en peligro, así que se debe acudir a los servicios de urgencias de su Unidad de Medicina Familiar (UMF) sin importar día y hora.

Una vez que esta próxima la fecha de probable parto hay que estar atentos a los síntomas; pues si se presentan contracciones abdominales dolorosas que se repiten, aproximadamente cada 10 minutos, con o sin salida de líquido por la vagina, entonces la mujer se encuentra en trabajo de parto.

En este caso se debe acudir inmediatamente a su hospital, sin olvidar llevar consigo su tarjeta de citas y el “pase” que debió darle su médico familiar; de preferencia tome un baño antes de salir camino al hospital y despinte sus uñas; no lleve aretes, anillos, reloj, cadenas o dinero.

No olvide llevar la pañalera del bebé con lo que va a necesitar y sus artículos de uso personal; después del parto le recomendaran el uso de algún método anticonceptivo, es importante lo decida con su pareja.

 

Fuente: IMSS Veracruz/pmc

 



Comentarios
 


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.xeu.com.mx se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.

 



23:45 Documentación de colegio Rébsamen fue avalada por autoridad local de Tlalpan
23:31 Estudiantes de la UV entregan víveres y apoyan a damnificados por sismo en Ticumán, Morelos
23:01 Participan 500 mexicanos en emotivo Maratón de Berlín, Keniano Kipchoge lo gana
22:54 Eslovaco Sagan hace historia en Mundial de Ciclismo de Ruta
22:45 Tomateros y Mayos recolectan ayuda para familias afectadas por sismos
22:42 Inicia censo de viviendas afectadas en Morelos y Puebla
22:38 Representante internacional de Cruz Roja expresa solidaridad a mexicanos
22:36 Se descarrilan cinco vagones en Oluta
22:29 Muere un hombre al chocar su camioneta contra un árbol
22:27 Alistan Segunda Edición de la Liga Deportiva Universitaria
22:24 Destacan esgrimistas veracruzanos en Selectivo Nacional en Guadalajara
22:23 Acepta Solalinde formar parte del Fideicomiso de Apoyo a Damnificados
22:21 Ana Gabriela López gana plaza para México a JCC Barranquilla 2018
22:16 Se coronan Pirañas de Leyes de Reforma en Torneo de Natación en Minatitlán
22:10 ¿Qué hará Pizzi de cara a las últimas fechas rumbo a Rusia 2018?
22:07 Prevé gobierno de Coatzacoalcos reducir salarios a ediles para apoyar a damnificados
22:05 NFL: Bills vence a Broncos
22:00 NFL: Jefes suma tercer triunfo al vencer a Cargadores







Participan 500 mexicanos en emotivo Maratón de Berlín, Keniano Kipchoge lo gana
Eslovaco Sagan hace historia en Mundial de Ciclismo de Ruta
Tomateros y Mayos recolectan ayuda para familias afectadas por sismos
Alistan Segunda Edición de la Liga Deportiva Universitaria
Destacan esgrimistas veracruzanos en Selectivo Nacional en Guadalajara
Ana Gabriela López gana plaza para México a JCC Barranquilla 2018