Veracruz  |  Tuxtepec  |  Baja California | Yucatán | Puebla | Sinaloa @xeunoticias  Facebook  Youtube
xeu
Noticias en imágenes       Sociedad en imágenes       Podcast       Blogs
Tecnociencia
domingo 28 de mayo del 2017 5:10 PM, Veracruz, México.
 
 
Exhortan a evitar complicaciones durante el embarazo



 11 ene 2017 9:44 AM
Por: Redacción - xeu Noticias


La Delegación Regional en Veracruz Norte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), exhorta a las mujeres embarazadas a tomar medidas de prevención para evitar complicaciones durante esta etapa de vida.

Una mujer embarazada sufre cambios físicos y químicos, por lo cual debe llevar una alimentación sana e incluir en su dieta abundantes frutas y verduras, sin olvidar el consumo de proteínas como carne de res o cerdo, pollo y pescado.

Es recomendable utilizar ropa holgada, zapatos cómodos, con tacón ancho no mayor de 3 centímetros de altura; es saludable caminar de 20 a 30 minutos diarios; asimismo se deben hacer dos o tres pausas durante el día para recostarse a descansar, éstas deben ser de 10 minutos cada una.

Es importante evitar hábitos nocivos como fumar, beber alcohol, exponerse a sustancias tóxicas y no se deben consumir drogas; tampoco se pueden cargar cosas pesadas como cubetas con ropa, agua o intentar mover muebles; no es adecuado subir y bajar escalones varias veces o permanecer de mucho tiempo de pie.

Se debe acudir de inmediato al hospital si presenta algunos de estos síntomas: inflamación de manos o cara; ver “lucecitas” de colores; dolor constante de cabeza o en la boca del estómago; sangrado o salida de líquido por la vagina; disminución o ausencia de los movimientos del bebé; contracciones dolorosas en el abdomen antes de tiempo.

Éstos síntomas podrían ser alerta de que la vida de la madre o el pequeño está en peligro, así que se debe acudir a los servicios de urgencias de su Unidad de Medicina Familiar (UMF) sin importar día y hora.

Una vez que esta próxima la fecha de probable parto hay que estar atentos a los síntomas; pues si se presentan contracciones abdominales dolorosas que se repiten, aproximadamente cada 10 minutos, con o sin salida de líquido por la vagina, entonces la mujer se encuentra en trabajo de parto.

En este caso se debe acudir inmediatamente a su hospital, sin olvidar llevar consigo su tarjeta de citas y el “pase” que debió darle su médico familiar; de preferencia tome un baño antes de salir camino al hospital y despinte sus uñas; no lleve aretes, anillos, reloj, cadenas o dinero.

No olvide llevar la pañalera del bebé con lo que va a necesitar y sus artículos de uso personal; después del parto le recomendaran el uso de algún método anticonceptivo, es importante lo decida con su pareja.

 

Fuente: IMSS Veracruz/pmc

 


Comentarios
 


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.xeu.com.mx se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.

 



17:06 Michelle Flipo termina en el lugar 15 en la Copa Mundial de Madrid de Triatlón
16:54 Takuma Sato gana las 500 millas de Indianapolis, Alonso abandona cerca del final
16:33 Presentan fallas en simulacros del INE previo a elecciones
16:03 Ricardo Arjona traerá a México "Circo Soledad la gira"
15:59 Se incendia terreno baldío en El Coyol
15:42 Confirman reencuentro de Timbiriche; el grupo iniciará con 30 fechas
15:29 Película sueca “The square” gana Palma de Oro de Cannes
15:26 Belanova regresa a sus orígenes en nuevo disco
15:26 La comunicación debe construir, no dividir; señala Diócesis
15:06 Vocero del PVEM de Veracruz viajaba en helicóptero que se desplomó
14:39 Asesinan a balazos a un hombre en el sur de Veracruz
14:29 Riesgo país de México finaliza semana a la baja
14:25 OPLE Veracruz no ha sido notificado sobre reimpresión de boletas electorales con errores
14:08 Impide Fiscalía suelta de toros en Amatitlán, Veracruz
13:56 ¡Jiménez colabora con gol y Benfica es Campeón de la Copa de Portugal!
13:49 Napoli gana pero no le alcanza para meterse a Champions
13:48 Cae helicóptero en Chiconquiaco, Veracruz
13:42 Fallece Guillermo Sánchez, bajista del grupo argentino Rata Blanca






Michelle Flipo termina en el lugar 15 en la Copa Mundial de Madrid de Triatlón
Takuma Sato gana las 500 millas de Indianapolis, Alonso abandona cerca del final
¡Jiménez colabora con gol y Benfica es Campeón de la Copa de Portugal!
Napoli gana pero no le alcanza para meterse a Champions
Reaparecerá 'Tiburón' Ramírez en gira europea
¡Vettel se lleva el GP de Mónaco! 'Checo' Pérez terminó 13